¿Y si el problema no fuera tu mente…
sino un cuerpo que sigue creyendo que está en peligro?

Mi historia con la Dra. Lucía inicia en agosto de 2023… Estuve medicada durante dos años, o tal vez más, pero en ninguno de esos lugares ni con ninguno de esos profesionales sentí la paz que encontré cuando inicié el tratamiento, o Ruta de Sanación de 66 días, con la Dra. Lucía. Llegué a ella por motivos de depresión, ansiedad y ataques de pánico, que para mí solo tenían una razón. Sin embargo, a medida que avanzábamos en las sesiones, fui descubriendo que también eran desencadenados por muchos otros factores. Poco a poco le fui tomando más cariño a los ejercicios que ella me proponía y los realizaba con dedicación. Día a día cumplía con mis rutinas. Aprendí a reírme un poco más diariamente; aprendí que el sol podía convertirse en un gran amigo; que podía enseñarle a mi cerebro a volver a empezar; que podía eliminar creencias que habían sido infundadas por diferentes procesos de vida. Aprendí que 'la loquita de la casa' (amígdala cerebral) a veces se ponía intensa y no me dejaba dormir, pero que con solo ponerle un nombre e invitarla a irse cuando aparecía de manera inesperada, todo comenzaba a sentirse mejor. Aprendí a valorarme mucho más, a creer en mí, a perdonar y a mirar las situaciones, por más negativas que fueran, desde una perspectiva diferente. Y aunque no puedo negar que, en ocasiones, siento que mi mente quiere volver a tomar ese rumbo, recuerdo a la Dra. Lucía y cada una de sus herramientas: la limpieza energética, el diario de agradecimiento… los ejercicios de respiración y de tapping o EFT (Técnicas de Liberación Emocional), …y todos y cada uno de sus consejos. Gracias infinitas Dra. Lucia. Por su maravilloso trabajo, y gracias a mí por tener la valentía de volver a empezar.

Al inicio, manejar la ansiedad era muy complicado para mí. No sabía cómo hacerlo y sentía que mis pensamientos me sobrepasaban. Todo empezó a cambiar cuando conocí a Lucía. Con su acompañamiento aprendí distintas técnicas que me ayudaron a recuperar la calma y a estar más presente. A través de audios para reprogramar la mente, ejercicios para conectar con el momento presente, prácticas energéticas y herramientas para gestionar mis pensamientos, poco a poco fui encontrando una forma diferente de enfrentar la ansiedad. Han pasado tres años desde que empecé este proceso y puedo decir que ha transformado mi vida. Hoy enfrento los retos con mucha más tranquilidad, confianza y consciencia. Estoy muy agradecida por todo lo que aprendí, porque estas herramientas no solo me ayudaron con la ansiedad, sino que también cambiaron la manera en que vivo y enfrento el día a día.

Hola, Lucía. ¿Cómo estás? Quería agradecerte por toda tu ayuda. La verdad es que la terapia me ha servido muchísimo. Los ataques de pánico que antes tenía cada vez que me sentaba a trabajar en mi tesis o empezaba un proyecto nuevo han ido disminuyendo… hasta desaparecer. Ha sido un cambio enorme. ¡Gracias!

Cuando me recomendaron a Lucía, sufría ansiedad y ataques de pánico que interferían constantemente con mi trabajo y con mi familia. Como médica, había momentos en los que atendía pacientes sintiendo que ya no iba a poder seguir adelante. Desde la primera sesión sentí que, por fin, había encontrado un camino diferente. Sus ejercicios al principio me parecieron extraños, pero poco a poco entendí que mi cuerpo podía aprender a sentirse seguro otra vez. Volví a sentir paz. Dejé de temer cada vez que aparecía la ansiedad y recuperé la seguridad que creía haber perdido. Hoy vuelvo a ejercer mi profesión y a disfrutar de mi vida con tranquilidad.